Opis proizvoda:
Ako ti se dešava da stalno razmišljaš šta bi ubacio/la u svaki obrok da bi imao/la stabilnu energiju i osećaj sitosti koji traje, ovas oljušteni rinfuz je praktična žitarica bez suvišnih dodataka koji zbunjuju. Ovaj ovas je čisto zrno koje može da bude tvoja baza za jutarnju kašu, dodatak u supu ili kao integralni sastojak u domaćim receptima — i znaš da se držiš konkretnih nutritivnih benefita umesto praznih fraza. Malo pažnje u pripremi (operi, pa kuvaj 15–20 minuta) i dobijaš teksturu koja ti daje osećaj pouzdane namirnice, bez „marketing magle“ i sa jasnoćom šta unosiš u telo. Znam da možeš da se osloniš na to da ti ovaj ovas može dati stabilnu energiju kroz dan i mir u stomaku. Uzmi ga i napravi obrok koji ti uliva mir u glavi kad razmišljaš o zdravoj ishrani.
Svojstva / Benefiti:
– Ovas je celovita žitarica sa visokim sadržajem ugljenih hidrata i vlakana što pomaže da duže ostaneš sit/a. Energetska vrednost je oko 389 kcal na 100 g.
– Sadrži oko 17 g proteina i oko 11 g vlakana što doprinosi osećaju stabilnosti i nutritivnoj podršci obroku.
– Bogat je beta-glukanom i drugim sastojcima koji pomažu u održavanju uobičajenih nivoa šećera u krvi i osećaju umirenosti posle jela.
Način upotrebe:
Operi potrebnu količinu ovsa i stavi ga u šerpu sa vodom tako da voda bude otprilike duplo više od ovsa. Kuvaj 15–20 minuta dok ne omekša kako voliš. Ako hoćeš da ubrzaš, ostavi ga preko noći u vodi.
Sastojci / Alergeni / Čuvanje:
Sastav je jednostavan — oljušteni ovas. Čuvaj ga u suvom i tamnom mestu.
Zemlja porekla:
Srbija.
Nutritivne vrednosti (na 100 g):
Energetska vrednost: 389 kcal
Proteini: 17 g
Ugljeni hidrati: 66 g
Vlakna: 11 g
Masti: 7 g
