Opis proizvoda:
Ako ti je ponekad frižider pun, a planiraš obrok i razmišljaš „šta bih sad… opet nešto brzo i dobro“, sirova leblebija (naut) je onaj sastojak koji ti u startu uliva sigurnost da praviš pametan izbor. Ovaj sedmogodišnji klasik među mahunarkama ti daje stabilnu bazu proteina i ugljenih hidrata, pa kad je potopiš i skuvaš – spremna je da te podrži kroz dan, bez „ja sam gladan/a odmah“. Sam proces je jednostavan: potopi preko noći, onda skuvaj i dodaš u variva, salate ili kao dodatak jelima kako želiš. Osetićeš mir jer znaš da radiš za svoje telo i dobijaš nutritivnu konzistentnost bez konfuzije. Ako ti je stalo da hrana bude pouzdana i konkretna, dodaj je u korpu i počni da je koristiš.
Svojstva / Benefiti:
– Sirova leblebija je mahunarka bogata biljnih proteina (~19 g na 100 g) i ugljenih hidrata (~61 g na 100 g), što ti pomaže da u obroku imaš stabilnu nutritivnu vrednost.
– Sadrži i značajnu količinu vlakana (~17 g na 100 g), što doprinosi osećaju sitosti i podršci varenju.
– Možeš je ubaciti u variva, salate ili kao dodatak jelima po tvojoj želji, pa je vrlo svestrana.
Način upotrebe:
– Pre upotrebe potopi leblebiju u vodi preko noći (najmanje 8 h).
– Nakon toga skuvaj je dok omekša i koristi je u jelima prema potrebi — u variva, salate ili kao dodatak drugim sastojcima.
Sastojci / Alergeni / Čuvanje:
Sastav je isključivo sirova leblebija (naut), bez dodataka.
Čuvaj je na suvom i hladnom mestu, u zatvorenoj ambalaži.
Zemlja porekla:
Turska.
Nutritivne vrednosti (na 100 g):
Energetska vrednost: ~364 kcal
Proteini: ~19 g
Ugljeni hidrati: ~61 g
Vlakna: ~17 g
Masti: ~6 g
