Opis proizvoda:
Znaš onaj osećaj kad stojiš ispred špajza i pitaš se šta da spremiš, a da bude hranljivo i da te drži sitim? Tu nastupa naša bela kinoa rinfuz. Biramo je iz ličnog iskustva, jer znamo koliko znači imati pouzdanu, čistu namirnicu koja se lako uklapa u svaki obrok. Bogata je proteinima i vlaknima, lagana za stomak i praktična kad želiš obrok koji daje stabilnu energiju tokom dana. Jedna šolja kuvane kinoe, malo povrća, maslinovo ulje i već imaš tanjir koji uliva sigurnost. Jednostavno. Ako želiš bazu obroka na koju možeš da se osloniš, dodaj je u korpu i olakšaj sebi sledeći ručak.
Svojstva / Benefiti:
Bela kinoa je prirodan izvor biljnih proteina i sadrži svih devet esencijalnih aminokiselina. Bogata je vlaknima koja doprinose osećaju sitosti i stabilnoj energiji. Sadrži minerale poput gvožđa i magnezijuma, pa je čest izbor kod ljudi koji žele uravnoteženu ishranu. Lako se vari i praktična je za pripremu unapred, što znači manje stresa oko planiranja obroka. Mnogi nam kažu: „Ovo mi uliva mir, znam šta jedem.“
Način upotrebe:
Pre kuvanja isprati kinou pod mlazom hladne vode. Kuvati u odnosu 1:2 (na primer 100 g kinoe na 200 ml vode) oko 15 minuta, dok ne upije tečnost. Ostaviti poklopljeno još 5 minuta, pa rastresti viljuškom. Možeš je koristiti kao prilog, bazu za salate, dodatak supama ili doručak uz orašaste plodove i voće.
Sastojci / Alergeni / Čuvanje:
100% bela kinoa.
Može sadržati tragove glutena, susama i orašastih plodova (usled pakovanja u prostoru gde se obrađuju i drugi proizvodi). Čuvati na suvom i tamnom mestu, dobro zatvoreno.
Zemlja porekla:
Peru.
Nutritivne vrednosti (na 100 g):
Energija: 368 kcal
Masti: 6,1 g
od kojih zasićene masne kiseline: 0,7 g
Ugljeni hidrati: 64 g
od kojih šećeri: 0 g
Vlakna: 7 g
Proteini: 14 g
So: 0,01 g
